قلة التعرض للشمس و تراجع القدرات الذهنية

Ø¹Ø±Ø¨Ø§ÙˆÙŠ

Ø¹Ø±Ø¨Ø§ÙˆÙŠ

سلطان الواحــــــــــــــــه

الشكر : 19858217

العمل/الترفيه : Ù…Ø¤Ø³Ø³ Ø§Ù„ÙˆØ§ØÙ‡

عدد المساهمات : 1893

السٌّمعَة : 1

تاريخ التسجيل : 14/12/2008
العمر : 45
الموقع : arb1601677.yoo7.comhttp://

قلة التعرض للشمس تؤدي إلى تراجع القدرات الذهنية

--------------------------------------------------------------------------------------------------

أظهرت دراسة حديثة ان قلة التعرض للشمس يؤدي الى تراجع القدرات الذهنية للمصابين بالكآبة وليس مجرد الاضطراب الذي قد يصيب حالتهم النفسية.

وأوضحت الدراسة التي أجريت في جامعة الاباما بالولايات المتحدة الى أن الاضطراب العاطفي الموسمي -الذي يعرف أيضاً باسم كآبة الشتاء-

هو عبارة عن اضطراب في المزاج يصيب الناس بشكل متكرر في الشتاء لأن الشمس لا تسطع كثيراً في الأماكن التي يعيشون فيها.

وتوصلت الدراسة إلى هذه النتيجة بعد مراقبة الحالة النفسية ل14474 شخصاً من أجل معرفة العلاقة بين الكآبة والقدرات الذهنية وأشعة الشمس ومدى انعكاس ذلك على الجسم البشري.

وتبين للباحثين وجود علاقة بين أشعة الشمس وتدفق الدم إلى الدماغ وهو المحفز والمحرك للنشاط المعرفي والإدراكي وتنظيمه لنشاط هرمونات سيروتونين وميلاتونين التي تلعب دوراً مهماً في هذا المجال.

google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);

Ø¹Ø±Ø¨Ø§ÙˆÙŠ

Ø¹Ø±Ø¨Ø§ÙˆÙŠ

سلطان الواحــــــــــــــــه

الشكر : 19858217

العمل/الترفيه : Ù…Ø¤Ø³Ø³ Ø§Ù„ÙˆØ§ØÙ‡

عدد المساهمات : 1893

السٌّمعَة : 1

تاريخ التسجيل : 14/12/2008
العمر : 45
الموقع : arb1601677.yoo7.comhttp://

نريد ان نضيف تعليقا علميا على هذا الموضوع الذي يتعلق باشعه الشمس
عندما يستلقي الانسان تحت اشعه الشمس فتره طويله او قصيره ماذا يحصل
يبدا جسمه بالارتخاء ويشعر بالكسل تدريجيا اليس صحيحا :
نعم لماذا :
لان اشعه الشمس على قدر فائدتها فهي مضره جدا ايضا لان الارتخاء ليس انتعاش بل تسمم من موجات اشعه الشمس والارتخاء والكسل وجفاف الفم هو السبب الرئيس لذلك ومن بعد ذلك الصداع وربما فقدان الشهيه للطعام وحب النوم هو الذي يسيطر على الانسان وشمس الصباح تختلف في تاثيرها على الانسان والنبات من شمس ما بعد الظهر او الغروب .
اختصر عن باقي التفاصيل : واكتفي بذلك للفائده ليس اكثر
كل الاحترام

Ø¹Ø±Ø¨Ø§ÙˆÙŠ

Ø¹Ø±Ø¨Ø§ÙˆÙŠ

سلطان الواحــــــــــــــــه

الشكر : 19858217

العمل/الترفيه : Ù…Ø¤Ø³Ø³ Ø§Ù„ÙˆØ§ØÙ‡

عدد المساهمات : 1893

السٌّمعَة : 1

تاريخ التسجيل : 14/12/2008
العمر : 45
الموقع : arb1601677.yoo7.comhttp://

السلام عليكم :
للشمس فوائد لا ننكر وبالمقابل لها مضار ايضا يجب ان نعرفها.
كان الاعتقاد أن التعرض للشمس مفيد للصحة، قبل أن تعرف المضار الحقيقية للأشعة فوق البنفسجية، والموجودة بتركيز عالي في أشعة الشمس.
يصدر من الشمس نوعين من الأشعة، أشعة مرئية وأشعة غير مرئية. تعرف الأشعة غير المرئية بالأشعة فوق البنفسجية ( UV )، وهي ثلاثة أنواع، إي ، بي ، سي ( A, B and C )، أشعة سي تمتص بواسطة طبقة الأوزون المحيطة بالأرض وهي أخطر أنواع الأشعة فوق البنفسجية، وقد ظهرت العديد من حالات الأورام الجلدية في بعض أجزاء من العالم نتيجة اختراق هذا النوع من الأشعة لطبقة الأوزون، وتستخدم هذه الأشعة صناعيا في التعقيم. أشعة بي تؤثر على الطبقة السطحية من الجلد (البشرة)، وهذا النوع من الأشعة لا يخترق الزجاج، أما أشعة إي فتخترق عمق الجلد وليس لها فصول معينة تزداد فيها كما أنها تخترق الزجاج.
يزداد تركيز هذه الأشعة في الصيف وفي الأماكن المرتفعة وتزداد تركيزا كلما اقتربنا من خط الإستواء. كما تزداد مضار هذه الأشعة في وجود رياح كما أن الأسطح المائية والرمل والثلوج تعكس هذه الأشعة، حتى في وجود غيوم فجزء من هذه الأشعة يخترقها.
الحماية من الشمس
استعمال واقي من الشمس مناسب يؤخر شيخوخة الجلد ويقلل من احتمالية ظهور أورام جلدية. الوقاية من الشمس تبدأ بتجنب الشمس أثناء ذروتها ولبس ملابس مناسبة. أكثر الملابس تعكس أو تمتص الأشعة فوق البنفسجية، في حالة التعرض للشمس من الأفضل تأثير الشمس:
حرق الشمس ( Sun Burn ):
يزداد تركيز الأشعة فوق البنفسجية وقت الظهيرة خاصة بين الساعة العاشرة صباحا والرابعة مساء، ويكثر حصول حرق الشمس في هذا الوقت. وتزيد احتمالية حرق الشمس في الطقس الحار لأن الحرارة تزيد من تأثير الأشعة، ولكن قد يحدث حرق الشمس حتى في الطقس المعتدل،وسكان بريطانيا يعرفون ذلك جيدا إذا تعرض الجلد للشمس لفترة طويلة، يظهر احمرار يزيد في خلال الأربع وعشرين ساعة، مع الإحساس بحرقان وألم في الجلد مع انتفاخ، وقد يظهر بعض الفقاعات. في الحالات الشديدة قد يصاب الشخص بما يشبه الحمى، عند حدوث ذلك لا بد من مراجعة متخصص. عند الإحساس بحدوث حرق شمس من الأفضل استعمال كمادات باردة وأخذ حمام ولوشن ملطف للجلد فهذه تخفف من الأعراض.
تلون الجلد ( Tanning ):
يعتقد البعض أن اللون البرونزي دليل على الصحة، والحقيقة أن اللون ناتج عن تأثير الجلد سلبيا من الأشعة، سواء كان مصدرها الشمس أو جهاز. يظهر اللون بسبب اختراق الأشعة للجلد، فيحاول الجلد التخفيف من تأثيرها الضار بإفراز كميات زائدة من الميلانين (المادة المسؤولة عن لون الجلد) لحماية نفسه.
كبر السن ( Aging ):
لو لاحظنا بشرة الأشخاص الذين يعملون خارج المباني، للاحظنا أنها خشنة ويبدون أكبر سنا من الحقيقة. فالشمس تؤدي، بالإضافة لمنظر البشرة، لظهور التجاعيد والتصبغات الجلدية وظهور الأورام الجلدية، هذه التغيرات تظهر بعد سنوات من التعرض للشمس. الحرص على الحماية من أشعة الشمس تبدأ من الطفولة، لأن تعرضنا للشمس يكون قبل سن العشرين أكثر من تعرضنا لها بعد هذا السن.
التجاعيد ( Wrinkles ):
ظهور التجاعيد يعتمد بشكل مباشر على مدى تعرضنا للشمس. وتزيد هذه التجاعيد لدى المدخنين.
أورام جلدية:
أكثر من 90% من أورام الجلد تكون بسبب الشمس. أكثر الأجزاء تعرضا هي الوجه والرقبة والأذنين والأذرع والأيدي.
حساسية الجلد:
بعض الأشخاص يكون لديهم حساسية من أشعة الشمس، وقد تظهر هذه الحساسية بعد وقت قصير من التعرض لها. بعض المواد مثل مواد التجميل والعطور والأدوية الموضعية والمواد الواقية من الشمس قد تزيد من احتمالية ظهور الحساسية. بعض الأدوية قد تزيد من احتمالية ظهور الحساسية مثل موانع الحمل والمضادات الحيوية وأدوية الضغط والمفاصل والأدوية النفسية.
أمراض:
بعض الأمراض قد تزداد سوءا عند التعرض للشمس، مثل الذئبة الحمراء. كما أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يسرع من حدوث الماء الأبيض ( Cataract ) في العينين ويظهر ذلك على شكل عتمة في النظر.
ارجو ان اكون وضحت ما هو مهم من مضار اشعه الشمس
كل الاحترام

قلة التعرض للشمس و تراجع القدرات الذهنية

1 قلة التعرض للشمس و تراجع القدرات الذهنية الخميس مارس 25, 2010 3:20 am

Ø¹Ø±Ø¨Ø§ÙˆÙŠ

2 رد: قلة التعرض للشمس و تراجع القدرات الذهنية الخميس مارس 25, 2010 3:21 am

Ø¹Ø±Ø¨Ø§ÙˆÙŠ

3 رد: قلة التعرض للشمس و تراجع القدرات الذهنية الخميس مارس 25, 2010 3:22 am

Ø¹Ø±Ø¨Ø§ÙˆÙŠ