العمل/الترفيه
السٌّمعَة[size=12]العناية بالقدمين: على مريض السكر أن يعتني بالقدمين عناية خاصة. حيث أن السكر قد يؤدي إلى:
* ضعف الدورة الدموية في الأطراف.
* ضغف الأحساس في القدمين ،ونتيجة لذلك قد لا تشعر بحدوث أية اصابة قيهم.
* تأخر إلتآم الجروح.
وكل هذا قد يؤدي إلى الحالة الخطيرة المعروفة بالغرغرينة مما يستلزم بتر الأطراف المصابة ، ولكي تتمكن من التقليل من هذه المخاطر وهذه المشاكل عليك أن تقوم بالعناية الجيدة بقدميك.
إذا كنت مريضا بالسكر أعتني بقدميك وقم بفحصهم بدقة …. كيف ؟
* تجنب السير بدون حذاء ووفر الحماية لقدميك.
* إرتدي أحذية وجوارب على مقاس رجليك.
* أغسل قدميك يوميا بالماء الفاتر والصابون.
* جفف قدميك برفق وبحرص وبالأخص بين الأصابع.
* إدهن قدميك من حين لآخر بمعجون (كريم) مرطب أو زيت الزيتون ، لتفادي الجفاف والتشقق.
* تأكد يوميا من عدم وجود جروح أو تغيرات ، وقم بفحص قدميك يومياَ ، وإذا كنت غير قادر على رؤية باطن قدميك ، إستعمل مرآة تضعها تحت قدميك لمساعدتك.
* تقليم أظافر القدمين بإستعمال قصاصة الأظافر مع ملاحظة قص الأظافر بشكل مستقيم وأفقي.
* أفحص حذاءَك للتأكد من عدم وجود أي أجزاء حادة به.
* لا تضع قدميك بالقرب من أي شئ ساخن (كالدفيات).
* لا تشبك رجليك عند الجلوس.
* إستخدم الجوارب الصوفية لتدفئة قدميك بدلا من الماء الساخن.
* لا تستعمل لزقات الكاللو ، أخصائي العناية بالأقدام ( PODIATRIST ) أو طبيب الأمراض الجلدية بامكانهم مساعدتك على التخلص من أي كاللو أو جزء متصلب من الجلد (جسكة) في القدم.
* تقرحات القدمين قد لا تؤلم ولكنها تشكل خطراً وتستوجب العناية.
الاسعافات الأولية
اذا كان يوجد جرح صغير أو دملة صغيرة في الجلد:
* أغسل القدمين ونشفها بلطف و حرص.
* قم بتغطية الجرح أو الدملة بضمادة نظيفة غير لاصقة.
* تفحص قدميك كل يوم ، اذا كان لون الجرح أو الدملة إزداد إحمراراً أو كان هناك تورما أو أي تصريف (مادّة) فيجب أن تراجع الطبيب فوراً
[/size]
Tag Cloud
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
