العمل/الترفيه
السٌّمعَة--------------------------------------------------------------------------------
كثرت هذه الايام امرض البطن والمعدة والاسباب كثيرة جدا لا مجال هنا لحصرها ولكن فضلت ان انقل لكم بعض هذه الاسباب والتي يمكن التحكم بها. ويعود تطبل البطن أو ما يعرف بغازات البطن الى الهواء
المتكون في المعدة نتيجة :
- للأكل السريع
- ابتلاع كميات كبيرة
من الهواء
- المشروبات الغازية
- التدخين
- الحديث خلال الأكل
- أكل بعض المأكولات الطبيعية
التي تسبب كثرتها بعض الغازات
مثل:
- البقوليات
- الأطعمة الفاسدة
- تناول الطعام والشخص متعب
- حالة توتر عاطف.....
حل مشكلة آلام غازات البطن
1-بيكربونات الصوديوم
يمكن حل مشكلة آلام غازات البطن
بأخد ملعقة صغيرة من بيكربونات
الصوديوم المدابة في كوب ماء
يجب عدم استعمال الحقن الشرجية
والمسهلات و غير ذلك من اساليب
المعالجة حيث انها عديمة الجدوى
وضارة.
2-اليانسون ANISE
من المعروف أن اليانسون
طارد للغازات ومسكن المغص
تؤخد ملعقة كبيرة وتغلى لمدة
5 دقائق مع كوب من الماء
يصفى ويشرب بعد الأكل
- 3البابونج Chamomile -
يستعمل من البابونج أزهاره
طاردة للغازات
مهضمة
فاتحة للشهية
و ضد المغص
تؤخد نصف ملعقة كبيرة من الأزهار
تغلى مع كوب من الماء
ويترك لمدة 5 دقائق مغطى
يصفى ويشرب بعد الأكل
مرة واحدة في اليوم
-4 ماء زهر البرتقال -
يؤخد 5 نقط من ماء الزهر
ويضاف الى كوب من الماء
و يشرب مباشرة بعد الأكل
مرة واحدة في اليوم
وهو مفيد جدا لطرد الغازات
- 5الشبت DILL -
تؤخد حزمة شبت ثم تقطع
الى قطع صغيرة مع جدورها
ثم يغلى مع نصف لتر من الماء
ثم يشرب كوب من هذا المغلى
و يؤكل الشبت
- 6حشيشة الهر Catnip -
وهي عبارة عن نبات صغير
من الفصيلة الشفوية حيث يستخدم
مغلى هذا النبات مهضما
وطاردا للغازات
والطريقة تؤخد ملعقة صغيرة
من مسحوق النبات وتوضع في
كوب ماء مغلى ويترك مابين 5 الى
10 دقائق يصفى ويشرب
بمعدل كوب بعد كل وجبة
7-العنبروت PAPAYA
لقد استخدم العنبروت
عدة قرون لطرد الغازات
حيث يؤكل من ثمار العنبروت
بعد الأكل مباشرة وهو ثمرة
لذيذة و يعتبر من الفواكه المنعشة
8-القرنفل Clove
يحتوي القرنفل ( المسمار) على
مادة البوجينول كمادة رئيسية
في الزيت الطيار والذي ينبه
انزيم الهضم المعروف باسم
تريسين Trypsin وهو طارد جيد
للغازات
يؤخد ملعقة صغيرة ويوضع في كوب من الماء المغلى ويترك لمدة ما بين
20- 10دقيقة ويشرب بمعدل
ثلاث مرات في اليوم بعد الوجبات
9-حشيشة الليمون
Lemon grass
وهي عشبة زكية الرائحة
والجزء المستعمل منها
الأوراق والزيت العطري
تستعمل حشيشة الليمون
بشكل عام لعلاج المشاكل
الهضمية حيث ترخي عضلات
المعدة و الأمعاء و تزيل آلآم المغص
و انتفاخ البطن وتلائم جدا الأطفال
ويستعمل ملعقة صغيرة من مسحوق
النبات على نصف كوب ماء مغلى
و يترك 5 دقائق ثم يشرب
كثرت هذه الايام امرض البطن والمعدة والاسباب كثيرة جدا لا مجال هنا لحصرها ولكن فضلت ان انقل لكم بعض هذه الاسباب والتي يمكن التحكم بها. ويعود تطبل البطن أو ما يعرف بغازات البطن الى الهواء
المتكون في المعدة نتيجة :
- للأكل السريع
- ابتلاع كميات كبيرة
من الهواء
- المشروبات الغازية
- التدخين
- الحديث خلال الأكل
- أكل بعض المأكولات الطبيعية
التي تسبب كثرتها بعض الغازات
مثل:
- البقوليات
- الأطعمة الفاسدة
- تناول الطعام والشخص متعب
- حالة توتر عاطف.....
حل مشكلة آلام غازات البطن
1-بيكربونات الصوديوم
يمكن حل مشكلة آلام غازات البطن
بأخد ملعقة صغيرة من بيكربونات
الصوديوم المدابة في كوب ماء
يجب عدم استعمال الحقن الشرجية
والمسهلات و غير ذلك من اساليب
المعالجة حيث انها عديمة الجدوى
وضارة.
2-اليانسون ANISE
من المعروف أن اليانسون
طارد للغازات ومسكن المغص
تؤخد ملعقة كبيرة وتغلى لمدة
5 دقائق مع كوب من الماء
يصفى ويشرب بعد الأكل
- 3البابونج Chamomile -
يستعمل من البابونج أزهاره
طاردة للغازات
مهضمة
فاتحة للشهية
و ضد المغص
تؤخد نصف ملعقة كبيرة من الأزهار
تغلى مع كوب من الماء
ويترك لمدة 5 دقائق مغطى
يصفى ويشرب بعد الأكل
مرة واحدة في اليوم
-4 ماء زهر البرتقال -
يؤخد 5 نقط من ماء الزهر
ويضاف الى كوب من الماء
و يشرب مباشرة بعد الأكل
مرة واحدة في اليوم
وهو مفيد جدا لطرد الغازات
- 5الشبت DILL -
تؤخد حزمة شبت ثم تقطع
الى قطع صغيرة مع جدورها
ثم يغلى مع نصف لتر من الماء
ثم يشرب كوب من هذا المغلى
و يؤكل الشبت
- 6حشيشة الهر Catnip -
وهي عبارة عن نبات صغير
من الفصيلة الشفوية حيث يستخدم
مغلى هذا النبات مهضما
وطاردا للغازات
والطريقة تؤخد ملعقة صغيرة
من مسحوق النبات وتوضع في
كوب ماء مغلى ويترك مابين 5 الى
10 دقائق يصفى ويشرب
بمعدل كوب بعد كل وجبة
7-العنبروت PAPAYA
لقد استخدم العنبروت
عدة قرون لطرد الغازات
حيث يؤكل من ثمار العنبروت
بعد الأكل مباشرة وهو ثمرة
لذيذة و يعتبر من الفواكه المنعشة
8-القرنفل Clove
يحتوي القرنفل ( المسمار) على
مادة البوجينول كمادة رئيسية
في الزيت الطيار والذي ينبه
انزيم الهضم المعروف باسم
تريسين Trypsin وهو طارد جيد
للغازات
يؤخد ملعقة صغيرة ويوضع في كوب من الماء المغلى ويترك لمدة ما بين
20- 10دقيقة ويشرب بمعدل
ثلاث مرات في اليوم بعد الوجبات
9-حشيشة الليمون
Lemon grass
وهي عشبة زكية الرائحة
والجزء المستعمل منها
الأوراق والزيت العطري
تستعمل حشيشة الليمون
بشكل عام لعلاج المشاكل
الهضمية حيث ترخي عضلات
المعدة و الأمعاء و تزيل آلآم المغص
و انتفاخ البطن وتلائم جدا الأطفال
ويستعمل ملعقة صغيرة من مسحوق
النبات على نصف كوب ماء مغلى
و يترك 5 دقائق ثم يشرب
