العمل/الترفيه
السٌّمعَةمفاجأة سارة لكل بدين"سمين" في مصر.. فبفضلك احتلت مصر مركز عالمي متقدم في البدانة وهى مرتبة افتقدتها مصر في جميع المجالات الأخرى؛ فطبقا لدراسة أعدتها منظمة "جلوبال بوست الأمريكية " احتلت مصر المرتبة الخامسة عالميا والأولى عربيا في البدانة بنسبة 66% من مجموع الشعب المصري!.
قد تسأل: كيف وصلت مصر إلى تلك المرتبة على الرغم من أن 70% من الشعب المصري من محدودي الدخل و25% تحت خط الفقر؟!.. ده طبعا سؤال منطقي واقرأ علشان تعرف الإجابة..
مفهوم السمنة:
السمنة هي زيادة وزن الجسم عن حده الطبيعي نتيجة تراكم الدهون فيه، بحيث تزيد نسبة الدهون في الجسم عن 24 % عند الرجال، و33 % عند النساء.
السمنة في مصر:
ازدادت معدلات السمنة في مصر حيث تزيد بنسبة 1 % عن الولايات المتحدة فتصل إلى 75% بين السيدات اللاتي تتجاوز أعمارهم 30عاما "طبقا لتقارير منظمة الصحة العالمية 2005" ووصلت نسبتها بين الأطفال إلى أكثر من 32%.
أسباب السمنة:
- ممارسة عادات غذائية سيئة.
- قلة الحركة.
- عوامل وراثية (وجود أحد من الوالدين أو كلاهما مصابا بالسمنة).
- أسباب مرضية (مثل اختلال الهرمونات في الجسم).
- أسباب نفسية.
مخاطر السمنة:
• السكتة الدماغية.
• أمراض القلب والرئة فالوزن هو حمل على القلب والرئتين فيحتاج كل منهما إلى مجهود مضاعف.
• الإصابة بالحصوات المرارية.
• العقم قد يحدث العقم كنتيجة لبعض الاضطرابات الهرمونية عند الشخص البدين.
• النقرس يوجد ارتباط بين ارتفاع حمض اليوريك والسمنة.
• الإصابة بتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.
• الإصابة بمرض السكر.
أية السبب إنك تخين؟
الاسم: أحمد مجدي محمد
الوظيفة: مدرس لغة عربية
الإجابة: أسباب كنيرة منها عدم تواجد أي مكان رياضي قريب أمارس به الألعاب الرياضية المختلفة غير مركز الشباب المكون من غرفة واحدة بلا أي مقومات، بالإضافة إلى إحساسي بالحرج إذا حاولت القيام بممارسة رياضة المشي أو الجري داخل القرية أو المجتمع الريفي على وجه الخصوص الذي أسكن به لتفشي العادات والتقاليد القديمة.
الاسم: هيثم جميل
الوظيفة: مندوب مبيعات
الإجابة: ظروف عملي كمندوب مبيعات، خاصة أنني أقود السيارة طوال الوقت مما ساعد على زيادة رهيبة في الوزن، حيث إنني أتناول الطعام والشراب طوال الوقت داخل السيارة، بالإضافة إلى كوني مصابا بالسكر منذ فترة ليست بالبعيدة.
السبب العلمي:
- د.أيمن بربري، أخصائي السمنة والنحافة:
الطريقة التي نعيش بها حاليا في مصر من انتشار لمطاعم الوجبات السريعة والدليفري والتي أغلبها لا تحمل أي قيمة غذائية لجسم الإنسان، وجاء انتشار التكنولوجيا لتفاقم من الوضع فنجد الرجال بدلا من استخدامهم لقوتهم العضلية لصعود السلالم يستعيضون عنها بالمصعد، وتحول الأطفال من لعب الكرة إلى العاب الكمبيوتر، هذا بالإضافة إلى ضياع مفهوم الوعي الصحي عند السيدات فنجد الاستخدام المفرط للزيوت والدهون في الطعام، وقلة النشاط والحركة أمام انتشار الفضائيات وزيادة نسبة متابعتها، وغيرها من ضغوط الحياة التي ضاعفت من الوضع الحالي إلى الأسوأ.
- د.محمد عبد الله مختار، خبير علم النفس:
المشكلة تعود إلى أسباب نفسية، فهناك أكثر من 25% من المصريين تحت خط الفقر وحوالي 70% من محدودي الدخل، لذا فالحالة النفسية لأغلب المصريين منحدرة حيث يعاني أكثر من 50% من المصريين من أمراض نفسية وبالتالي فان ذلك يدفع الكثيرين إلى اتخاذ فعلين؛ إما أن يأكل بشراهة وإما أن يمتنع عن الأكل وبالتالي فان أغلب المصريين لا يفضلون الامتناع عن الأكل بل الأكل بشراهة كبيرة لتعويض الجانب النفسي المدمر لديه بالأكل المستمر طوال اليوم.
